女性らしく心も体も整える
女性専用ボディメイクジムです
知識と経験豊富なトレーナーがあなたの理想を現実に導きます
きれいなスタイルになるには、自分の身体の状況を知って、自分に合ったトレーニングをしていくことが重要です。まず骨格を整え、トレーニングすることで最短距離で理想の体に近づけることが出来ます。
K☆IDOLではひとりひとり違う身体を診断して体のコンディションを整えて、無理なくスタイルアップをしていきます。ただ痩せるだけでは満足できない。これまでのジムでは満足できないという女性のためのワンランク上のパーソナルトレーニングジムです。
自分最上 理想的なボディラインを作る A BODY ボディメイク
アナリシス＆イバリュエイション
骨格を診断して
必要なプログラムの提案
ボディーメイクにとって体のゆがみをなくす事は最も大切です。まずは体をボディメイクの目的に向かってトレーニングに望ましい状態に整えるために普段の生活やバランスで日々変化する身体のコンディションを分析、評価し適切なプログラムの提案をします。
コンディショニング
トレーニング効果を
最大に生かせる体に整える
診断から体の状態を把握し、関節と筋肉を望ましい状態にコンディショニングで整えて、関節に負担や故障によるストレスなくボディメイクの効果を最大限引き出すトレーニングをするために適切に微調整して状態を仕上げていきます。
ボディメイクトレーニング
歪みのない状態で
なりたい体に最短ボディメイク
コンディショニングによって動きやすい体に導くトレーナーが指導。パーソナルトレーニングで効率よく痩せる体を作っていくことができるのは質の高いトレーニングメソッドを提供できるからです。A BODYのパーソナルトレーナーはボディメイクにおいての知識も一流です。自分に合わせたオーダーメイドのトレーニングでなりたい自分のスタイルにサポートいたします。
ブログ
お知らせ
A BODYはダイエットではなく
ボディメイク専門のジムです
からだ思いの女性のためのパーソナルトレーニング
A BODYでは、「〇カ月で〇キロ痩せる」といった、体重を減らすことだけを目的とした期間限定のダイエットはおススメしていません。無理なダイエットやトレーニングで体調を崩したり、故障などなく体にやさしく美しくなっていただくために、専属トレーナーがひとりひとりの骨格や体質に合った指導を行い、ご要望に応じた女性らしい美しい体へ無理なく目的に合ったボディメイクをすることが可能です。ウエストのくびれ、バストアップ、ヒップアップなどバランス良くサイズアップ、サイズダウンやすることができます。
運動経験のない方や故障や体力に不安がある方でも理想のボディラインを作り上げるトレーニングで何歳になっても綺麗になりたい。いつまでも美しく健康でいたい。そんな素敵な女性のためのプログラムを提供しています。
まずは無料カウンセリングから
A BODYはスタッフ、トレーナーすべて女性です。
お悩みはお気軽に何でもご相談ください。
A BODYのトレーナーはすべて女性です。
女性の身体を知っている女性だからこそ相談できるお悩みやアドバイス、そしてトレーナー自身も同じ女性として積み重ねてきたライフスタイルからもエネルギーがもらえるようなトレーナーが揃っています。
男性トレーナーではつい気になってしまうフリーウェイト（バーベル、ダンベルで行う筋力トレーニング）も、同じ女性同士を気にせず全力でボディメイクに取り組めると好評いただいております。
スタイルアップ、筋力アップ等、あなたの目標に合わせて全力サポートします。
また、当ジムのトレーナーは、他では成しえない高度なトレーニング技術を有していることから、無理な食事制限や、プロテインやサプリメント等には頼らず、トレーニングのみでしっかりと結果の出るボディメイクができますので、余計な費用は一切かかりません。
運動経験がなく初めての方も多くいらっしゃいまが、女性スタッフが丁寧に対応いたしますのでご安心ください。
信頼できる知識と実績あるボディメイクトレーナー
美しい骨格がシルエットを作る
A BODYは、骨格を正しい位置にづることで普段の生活でもエネルギーを格段に使用する体を作り上げることができます。
トレーニングセッション時間で筋肉が作りにくい女性の体をメソッドにも科学的根拠があり、痩せるには一番効率のいいトレーニングを提供しています。筋トレ＋有酸素運動や運動によるカロリー消費を重視したするよりも早くダイエット効果が出るのはそれが理由です。
ちょっと動いても脂肪を燃焼させられる体になることができます。食べても太りにくい痩せやすい体になりたいとお望みならA BODY大阪・神戸・京都店へぜひご相談ください。
女性が安心できる環境 3つのポイント
好アクセス！駅チカで通いやすい
各店舗最寄り駅から徒歩5分圏内
A BODYジムは、各店舗共に最寄り駅から徒歩で5分以内の場所に店舗を構えた通いやすいジムとなっておりますので、便利にご利用いただけます。
会社帰りのなど夜の時間でも女性にとって通いやすい立地になっています。
明るく清潔感のある店内
女性オーナー自信が通いやすさを追求した店舗
A BODYジムはおしゃれで明るく開放感のあるジム環境を整えています。女性オーナーならではの女性目線で心地の良さと通いやすさを重視した女性に優しい店舗となっています。全店シャワールーム完備でお出かけ前でも安心してトレーニングしていただけます。
女性専任トレーナーがサポート
毎回専属の女性トレーナーで安心
A BODYジムは毎回のトレーニングを同一のトレーナーが全面サポートいたします。専属トレーナーなのでその日のコンデションや細かな体の変化を見逃がさず、お客さまひとりひとりの体の変化に合わせてトレーニングに組むことができるます。無理なく続けられて満足できるボディーラインになるとご好評いただいています。
店舗情報
